Rasedate pallivõimlemine aitab kõrvaldada või ära hoida lihaste ülepingest tingitud seljavalusid ja pingetundeid vaagnas. Regulaarne tunnis osalemine, ka viimastel raseduskuudel, annab sünnituseks hea lõdvestumis- ja hingamisoskuse ning eelduse kiireks sünnitusjärgseks taastumiseks.
Muusika ja omasuguste seltskond annab rõõmsat positiivset energiat!
Muusika ja omasuguste seltskond annab rõõmsat positiivset energiat!
Tund kestab 60 minutit. Riideid saab vahetada garderoobi kõrval riietusruumis, isiklikud asjad jätke lukustatavasse kappi.
Riietuge mugavalt, joogamatid on meil olemas, jalanõud pole vajalikud.
NB! Tegevused toimuvad perekeskuses (sissepääs sünnitusmaja taga).
