Гимнастика с терапевтическим мячом помогает снять или предотвратить боли в спине и напряженность в области таза, вызванные перенапряжением мышц. При регулярном посещении занятий, в том числе и на последних месяцах беременности, вы приобретете полезные для родов и способствующие быстрому восстановлению в послеродовой период навыки релаксации и дыхания.
Музыка и компания таких же, как вы, беременных женщин, наполнят вас радостной и положительной энергей!
Музыка и компания таких же, как вы, беременных женщин, наполнят вас радостной и положительной энергей!
Верхнюю одежду можете оставить в гардеробе, а личные вещи − в маленьком запирающемся шкафчике в гардеробе.
Оденьтесь так, чтобы вам было удобно, маты для занятий йогой у нас имеются, обувь не нужна.
