Rasedate vesivõimlemine
Titat ootav ema tunneb end vees mõnusalt ja kergena. Harjutused vees arendavad kõiki lihaseid, parandavad liigeste liikuvust, ergutavad hingamiselundite tööd ja reguleerivad südametegevust. Vesi masseerib kogu keha, parandab ainevahetust, ergutab verevarustust ja normaliseerib vererõhku. Vee lõõgastav toime vähendab stressi. Regulaarse vesivõimlemisega saab säilitada ja parandada vastupidavust, tasakaalu ja liigutuste koordinatsiooni. Vees on võimalikud harjutused, mida muidu ei õnnestu sooritada (näiteks hüpped), sest vesi toetab ja takistab.
Tund kestab 45 minutit. Tulge 15 minutit enne tunni algust, et jõuaksite riietuda ja korralikult pesta. Iga päev mitmeid tunde, vaadake täpsemaid aegu broneerimisväljal.
Registreeru - Bronn.ee
Üks tund 6.50 EUR
4 tunni sooduskaart 23 EUR
Tasuda perekeskuse administraatorile
Tel 666 55 88 (E–R 9.00–20.00)
perekool at synnitusmaja dot ee
