Rasedate pallivõimlemine
Teraapiapallidega võimlemine aitab kõrvaldada või ära hoida lihaste väärpingest tingitud seljavalusid ja pingetundeid vaagnas. Regulaarne tunnis osalemine, ka viimastel raseduskuudel, annab sünnituseks hea lõdvestumis- ja hingamisoskuse ning eelduse kiireks sünnitusjärgseks taastumiseks. Muusika ja omasuguste seltskond annab rõõmsat positiivset energiat.
Tund kestab 60 minutit. Riideid saab vahetada garderoobi kõrval riietusruumis, isiklikud asjad jätke lukustatavasse kappi.
Esmaspäeval 17.30 ja 18.45 (juhendab treener Triinu Spriit)
Reedel 14.00 (Juhendab treener Solvi Kruus)
Registreeru - Bronn.ee
Üks tund 6.50 EUR
4 tunni sooduskaart 23 EUR
Tasuda perekeskuse administraatorile
Tel 666 55 88 (E–R 9.00–20.00)
perekool at synnitusmaja dot ee
