Otsing

RASEDATE PALLIVÕIMLEMINE

REGISTREERIMINE
 
Rasedate pallivõimlemine aitab kõrvaldada või ära hoida lihaste ülepingest tingitud seljavalusid ja pingetundeid vaagnas. Regulaarne tunnis osalemine, ka viimastel raseduskuudel, annab sünnituseks hea lõdvestumis- ja hingamisoskuse ning eelduse kiireks sünnitusjärgseks taastumiseks.
 
Muusika ja omasuguste seltskond annab rõõmsat positiivset energiat!

Tund kestab 60 minutit. Riideid saab vahetada garderoobi kõrval riietusruumis, isiklikud asjad jätke lukustatavasse kappi.
 
Riietuge mugavalt, joogamatid on meil olemas, jalanõud pole vajalikud.
 
NB! Tegevused toimuvad perekeskuses (sissepääs sünnitusmaja taga).


KAVA

 

Esmaspäeval
kell 15.30 – juhendab Mareta Adamson
 

Teisipäeval
kell 17.15 – juhendab Ülle Sildever
kell 18.15 – juhendab Ülle Sildever
 

Reedel
kell 14.00 – juhendab Solvi Kruus

IMG_0069